w jakich

[...] hashi jest dość bagatelizowane i często po prostu zlewane, trzeba się samemu uczyć reakcji i tego, które wyniki odzwierciedlają nasz stan. Jak już się zorientujesz, w jakich "przedziałach" czujesz się najlepiej, to będzie dużo łatwiej reagować i korygować dawkę. Specjalistkami nie jesteśmy, ale warto pamiętać, że nasz stan zdrowia i [...]

Prolo z apteki - sam osobiście kupowałem. Zwiększyć częstotliwość/ilość iniekcji? Mam Symex (apteka). Szamać go teraz czy na trochę odpuścić sex? Nic kompletnie nie dzieje się z sutkami tylko to libido }:-( Jeśli tak to w jakich ilościach? Podziękował %-)

[...] wydaje się dość ciekawą propozycją dla osób zamierzających sięgnąć po suplement dobrej jakości. Nie ma co przesadzać Wiele osób kupujących odżywkę białkową zastanawia się, w jakich porcjach ja spożywać, aby uzyskać najbardziej zadowalające wyniki. Zamieszczane na etykietach informacje są zazwyczaj bardziej uogólnione i – co gorsza [...]

[...] Jeśli nie wykorzystamy ich do budowy naszego organizmu, umrzemy. Więc ów człowiek wziął wszystkie te niezbędne składniki znane nauce, wrzucił je do komputera i zapytał, w jakich dziesięciu artykułach znajdują się one wszystkie. Każdy z tych pięćdziesięciu trzech, czy czterech, zależnie od tego, z kim się rozmawia. Wyobraźcie sobie, że ziarno [...]

do komentatorow tvp 1 - kpina to jest wasze komentowanie a nie warunki w jakich rozgrywa sie ten konkurs ! Bardzo dobrze mówią, warunki w jakich skakali skoczkowie to śmiech na sali, a Stoch został puszczony w najgorszych warunkach. No ale te zawody zamiast wyłonić najlepszych skoczków, znów wyłonią skoczków, którzy trafią na najlepsze warunki. %-)

[...] to w okresie bardzo ciężkich treningów... glutaminę bierzesz pewnie w celach regeneracyjnych ale czy zauważyłeś jakiś jej wpływ na zwiększenie odporności organizmu? w jakich dawkach ją bierzesz? spotkałem się z opinią (trenera personalnego), że już kilka gram dziennie działa pozytywnie na układ odpornościowy prawda, czy chwyt [...]

W jakich dawkach stosujesz? Danone

nie jest latwo tu sie dostac co wszyscy na pewno dobrze wiedza alejednomale sprostowanie...jakis koles napisal tam ze trzeba mies starz w sluzbach wojskowych zeby w ogule wznili twoje papiery...a to nie tak...lecz podobnie! trzeba miec zaliczone 5lat w jakich kolwiek sluzbacz mundurowych...jakich kolwiek czyli policja,spat,sok itp

He he, kozieradki mam pelno Wiem w jakich proporcjach, jakich ilosciach i w jakich warunkach ja stosowac, tylko ze klopot w tym ze uzywam ja jako dodatek do zanety na ryby) Na liny dziala swietnie, widze ze i kulturystow rownie dobrze wabi .

ej mam pytano nie wiem czy juz bylo czy nie przynajmniej nei zauwazyłem czy jest istotne w jakich porach dnia robi sie trening?? i czy wogule zawsze robic o tej samej godzinie czy to obojetne ze np. raz rano a raz wieczorem??

[...] wiem jaka czy płaska czy czubata? bederobił tak ze siłowani po siłowni 20min rowerka a w DNT bedzie albo aero albo raz za jakis czas tabata i nie wiem jak to bcaa brac i w jakich ilosciach? bo z carbo zrezygnowac? i białko razem z bcaa np. po treningu? co do spalacza to pewno go rzuce od przyszłego tygodnia ale jego tez nie wiem jak stosowac [...]

[...] podziału makrosów na posiłki itp. Będzie bardziej na luzie, pojawią się posiłki typu jogurt + owoc czy też sam owoc. W tej chwili będzie liczyło się to co jem, a nie ile i w jakich konfiguracjach. Do diety zostaną włączone: 1. Kiszonki warzywne- postaram się robić z różnych warzyw, obecnie robię eksperyment na brokułach :-) 2. Czasem fermentowane [...]

Nie na tyle złota nie mamy, organizator jeszcze nie podjął decyzji w jakich kategoriach je rozda

[...] i nogi" + Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. + Ułóż przemyślaną dietę z odpowiednimi proporcjami składników odżywczych. + Zacznij zwracać uwagę na to co jesz, o jakich porach i w jakich ilościach. + Zacznij liczyć kalorie, białka, węgle i tłuszcze które spożywasz. + Zwracaj uwagę na indeks glikemiczny. + Najgorsze typu produktów: [...]

czytalem kilka stron jesli na ktorejs jest to napisane to sory :) .. bo piszecie jak dawkowaliscie badz dawkujecie PH.. ale chyba nikt nie pisal w jakich porach dnia.. jesli np. bierzesz 3 tabsy dziennie to w jakich odstepach czasowych ? przed treningiem, po treningu ? :) pzdr

[...] zerkaja w moja strone :) Kolegow z pracy sporo wiec zawsze moge poprosic o pomoc. Trenerka bardzo fajna, rzeczywiscie startuje w zawodach (nie wiem jeszcze dokladnie w jakich ;-) ), jej zdjecia robia wrazenie. Dzis sporo mi pomogla, szczegolnie w przysiadzie, bo okazalo sie ze robie zle, chociaz wydawalo mi sie ze jest dobrze. Ciesze sie, [...]

ja nie wiem w jakich kategoriach w jakich w ogóle klamrach zamknąć Hopkinsa , 50 lat na nosie :-D Kosmita jak nic

Witam...Zagladam do twojego dziennika od poczatku. Mam pytanie odnos nie aerobow. Jakie bys polecil, kiedy je wykonywac, w jakich ilosciach i w jakim odstepie czasu po aerobach zjesc posilek? Posilek ma byc normalny potreningowy? PODZIWIAM Pozdro

z jakich firm i w jakich cenach? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-01-21 19:32:36

Mleqs, nie przesadzaj z tym slepym wierzeniem w wyższość Lesnara napewno mu kibicowałem bo jestem jego wielkim fanem, ale raczej podkreślałem w jakich opcjach moze wygrać tą walkę, a w jakich Overeem. Nie przypominam sobie, zebym jednoznacznie postawił tu na Lesnara. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-12-31 17:03:56